Ginnastica dolce e cardiofitness, attività per tutte le età al Tiare di Villesse

L'incontro in programma oggi alle ore 18, presso l’area Pop Care del centro commerciale, con il fisioterapista Alberto Lo Brutto. Gli obiettivi.

Nel corso del prossimo mese, il centro commerciale Tiare di Villesse ospiterà diverse attività di “Benessere nel tempo”, il progetto dedicato alla comunità realizzato in collaborazione con la startup Sofia (Sostenere ogni famiglia in autonomia) per la famiglia. Dopo il successo delle attività del mese di aprile, dedicate al potenziamento della memoria attraverso il gioco, il Meeting place ospiterà nei weekend di maggio una serie di appuntamenti incentrati sull'importanza di una corretta respirazione.

Tutti i sabati, dalle ore 11 alle ore 12, sarà possibile partecipare a sedute di gruppo di ginnastica dolce e di esercizi sicuri per il cardiofitness, presiedute da un fisioterapista e adatte ad ogni età. Il ciclo di iniziative prende il via con l’evento di presentazione “Respirare bene e vivere meglio: esercizi quotidiani di benessere” che si terrà oggi, martedì 30 aprile alle ore 18, presso l’area Pop Care del centro. L’incontro, moderato dal fisioterapista Alberto Lo Brutto, ha l’obiettivo di evidenziare l’importanza di una corretta respirazione, non solo durante l’attività fisica, ma anche nelle semplici attività quotidiane.

Il tutto è per incentivare le persone a prendersi cura del proprio benessere cardio respiratorio e mentale. L’ingresso agli eventi, che si terranno nell’area Pop Care di Tiare Shopping, è gratuito. Per partecipare è necessario effettuare la prenotazione tramite il sito web del Centro: nella sezione “I nostri eventi” bisogna cliccare sull’evento per cui ci si vuole prenotare.

Photo by Anna Shvets

Rimani sempre aggiornato sulle ultime notizie dal Territorio, iscriviti al nostro canale Telegram e Whatsapp, seguici su Facebook o su Instagram! Per segnalazioni (anche Whatsapp e Telegram) la redazione de Il Goriziano è contattabile al +39 328 663 0311.