Ecco come mantenersi in forma, inizia Benessere nel tempo a Villesse

Parte domani sera il ciclo di appuntamenti organizzati con la startup Sofia, dedicati alle persone over 65 e alla loro condizione di salute. Gli eventi.

In Italia, il 35% delle persone di età compresa tra i 65 e i 74 anni e il 50% degli ultra-ottantacinquenni soffrono di dolore cronico. Questi i risultati emersi dalla stima dell’Istituto superiore di sanità pubblicata nel Rapporto Istisan "Dolore cronico in Italia e suoi correlati psicosociali dall’Indagine europea sulla salute (European Health Interview Survey) 2019". Proprio per questo, il centro commerciale Tiare di Villesse ha deciso di ospitare, nell’ambito del progetto “Benessere nel tempo”, un ciclo di incontri.

Il tutto è organizzato in collaborazione con la startup Sofia (Sostenere ogni famiglia in autonomia) di Gorizia. Lo studio citato, che ha coinvolto oltre 44 mila persone, evidenzia come il dolore cronico sia una condizione fisica e mentale che moltissime persone affrontano ogni giorno. Gli appuntamenti al Tiare saranno così dedicati al tema della gestione del dolore cronico nella terza età, con dimostrazioni pratiche di esercizi appropriati e tecniche di rilassamento specifiche per ogni persona. A dare il via alle attività la conferenza “Mantenere in forma la schiena per continuare a divertirsi”, martedì 27 febbraio alle 18.

L'incontro sarà moderato dal fisioterapista Alberto Lo Brutto. Successivamente, nel corso del mese, sono previsti quattro incontri di gruppo caratterizzati da sessioni dinamiche di movimento e ginnastica dolce, che si svolgeranno sabato 2, 9, 16 e 23 marzo dalle ore 11 alle 12. «Le persone - spiega Lo Brutto - si fanno fermare dal dolore, pensano che sia quasi ‘normale’ raggiunta una certa età, e provano a conviverci, in maniera difficoltosa, abbassando di parecchio la qualità delle loro vite. Non tutti pensano al movimento come al miglior alleato per alleviare il mal di schiena, oppure il dolore alla zona cervicale».

«Siamo abituati a ricercare, in primis, il rimedio farmacologico quando un grosso aiuto può venire da noi stessi e da quanto amorevolmente ci prendiamo cura del nostro corpo. Durante questi incontri cercheremo di contrastare il dolore rimettendoci in moto e divertendoci in gruppo. Sempre seguendo ciò che dice la scienza. È una grande opportunità» rimarca lo specialista. L’ingresso agli eventi è gratuito, ma è necessario effettuare la prenotazione tramite il sito web del Tiare Shopping: nella sezione “I nostri eventi” bisogna cliccare sull’evento per cui ci si vuole prenotare.

Foto di Ivan Samkov: https://www.pexels.com/it-it/foto/amore-insieme-tenendosi-per-mano-coppia-di-anziani-7910471/

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